Vilken start på dagen...

Det där med dogfooding (att man använder beta-versionen av sin egen produkt så man hittar buggar innan slutkunden gör det) är ju fint. Men när man vaknar en timme senare än tänkt för att telefonen dött under natten och därmed inte dragit igång larmet så är inte den första tanken man har "Aha, en bugg, bäst att rapportera". Särskilt inte när man inser att man inte kommer hinna äta en vettig frukost innan man skall till gymmet för en PT-session...

Gnnnnh. Taskig start på dagen.
Jag hann plocka en protien-bar på vägen, och tur var ju det för sessionen med Jordan var inte en lugn och lätt en den här gången.

"100-trappan" råkade jag ut för idag. Den går ut på att man först gör 100 repetitioner av en övning, sedan 90 av nästa, 80 av nästa, osv osv tills man kommer ner till 10 av den sista.
Det är rätt tungt, och vid de sista övningarna känns 20 eller 10 reps som tuuuuuuusen för musklerna är så slut.
Här trappan jag fick göra idag:
100 "mountain climber"
90 kasta medicinboll upp mot väggen och fånga
80 "jump squats"
70 sitta på knä och kasta medicinboll ned i marken från över huvudet, användandes magmusklerna inte bara armarna.
60 "cykel-situps"
50 burpees (och de här övningarna hatar jag verkligen. ARGH! Jag klarar inte av att göra dem korrekt, knäna bara låser sig och jag lyckas inte "hoppa" som man skall)
40 "egen vikt pull up" med fötterna i backen och kroppen lutandes 45 grader.
30 "rygg lyft"
20 "hanging leg-ups"
10 "jumping pull-ups"

Behöver jag säga att jag tror att jag kommer ha lite träningsvärk imorgon?

Jag tar en liten paus i spec-skrivandet. Det är mycket på en gång just nu och det gäller att hålla tungan rätt i mun. Ibland behöver man luta sig tillbaka och låta hjärnan få smälta saker i bakgrunden för att göra ett bra jobb. Och något säger mig att dagen blir lite längre än jag kanske tänkt från början, sista spurten är på gång för projektet och det innebär alltid att allt som dyker upp och måste göras är "prio ett" och "måste fixas NUUUUU!". Men, men, det blir bra när det väl är färdigt. Bara så ni vet - om ni inte köper en Windows Phone telefon när nästa generation kommer ut (är ju en stund till dess) så tar jag det som en personlig skymf och ni är inte mina vänner längre. ;-D