Idag var jag och vaccinerade mig mot årets influensa. Vi får ju sådant gratis genom företaget här borta och för varje person som vaccinerar sig så donerar Microsoft 50 vaccionationer till behövande. Bra skit helt enkelt.
I samband med nålsticket kan man välja att göra en väldigt enkel hälsokoll också. Det tas blodprov för att kolla kolesterolvärden, man vägs och mäts och lite sådant och i slutet får man en "wellness score".
Förra året hade jag 76/100.
I år hade jag 75/100.
Hm. En försämring alltså. Inte bra. Vad hade hänt tro? Well.
Mina kolesterolvärden hade förbättrats. Ok. Bra, bra, varför vet i sjutton för jag tycker inte att jag lever sundare nu än för ett år sedan.
Mitt blodtryck var bättre. Fast fortfarande lite högt... Men det har jag alltid haft så jag oroar mig inte så mycket över det.
Min blodsockernivå var bättre. Mycket bättre. Trevligt. Också lite fundersam över varför det var så, men det är ju bara att tacka och ta emot och kroppen bestämmer sig för att bli bättre på saker...
Men... Något måste ju ha blivit sämre för att ha tappat i totalen? Jodå.
Jag har blivit fet. :-)
Trind som en liten spädgris minsann...
5.5kg tyngre i år än förra året. Aj aj aj. INTE bra. Nej, det är inte bara muskler, även om jag helt klart fått mer kött på benen av de många gymsessionerna per vecka. Eller, nåja, inte på benen-benen utan mer på de tidigare ganska trådiga armarna och axlarna och så...
Men som sagt, en hel del fett på kroppen också. Så där så jag börjar störa mig på det till och med. Kanske dags att se över kostvanorna en extra vända... Problemet är ju att min fot fortfarande är kajk så jag har inte kunnat springa på hela sommaren - så snart jag slutade springa så gick vikten upp. Man måste vara försiktigare med vad man stoppar i sig när man inte bränner 4-5000 extra kalorier i veckan helt enkelt...
Och on that note så skall jag till gymmet en sväng innan det är dags att ta kväll. :)
No comments:
Post a Comment